“Het is niet wat je overkomt dat je leven vormt, maar hoe je ermee omgaat”

Als leefkrachtcoach én ervaringsdeskundige help ik mensen met een chronische ziekte om (weer) op een positieve manier met hun aandoening om te gaan. Ze leer je bijvoorbeeld om contact te maken met je lichaam en de aandacht te richten op wat je wél kan binnen je fysieke mogelijkheden. Daar zit namelijk de winst om een waardevol leven voor jezelf te creëren.

Vanuit mijn praktijk LeefKrachtig bied ik zowel offline als online individuele coaching aan. Ook is er de mogelijkheid om gedurende drie maanden een online programma te volgen, aangevuld met 1-op-1 contactmomenten.

Luister naar je Lijf Challenge

maandag 20 t/m vrijdag 24 januari 2020

In deze superleuke challenge leer ik jou hoe je weer in contact kunt komen met je lichaam en gaat luisteren naar wat het nodig heeft. Zo kun jij in 2020 beter voor jezelf gaan zorgen. Heerlijk toch?

Meedoen is geheel GRATIS! Gedurende 5 dagen krijg je elke dag een video en een praktische oefening om direct mee aan de slag te gaan.

Wat krijg je nog meer?

  • Je eigen Luister naar je Lijf Dagboek
  • Toegang tot een besloten Facebook groep om inzichten met elkaar te kunnen delen (niet verplicht)
  • Een leuke bonus
Inschrijven

Schrijf je hier in voor de Luister naar je Lijf Challenge.


Mij heeft de challenge aan het denken gezet. Dank je voor het mooie programma!

– Sandra

Worstel jij met een chronische aandoening?

Herken jij de volgende vragen:

  • Hoe kan ik mijn chronische ziekte zo goed mogelijk inpassen in mijn leven?
  • Hoe kan ik goed voor mezelf en mijn lichaam zorgen?
  • Hoe kan ik mijn grenzen beter bewaken?
  • Hoe kan ik weer meedoen met mijn sociale omgeving en in de maatschappij?
  • Hoe kan ik omgaan met onbegrip of vooroordelen?
  • Hoe kan ik me minder eenzaam voelen met mijn chronische ziekte?

Ik help je graag om hiermee om te leren gaan.

 


Ik ben van een 3 naar een 8 gegaan qua kwaliteit van leven!

– Aletta, 47 jaar

Aanbod

Individuele coaching

Online LeefKrachtig-programma

Gelijk beginnen? Doe dan mee met het online Leefkrachtig-programma

Dit online coachingsprogramma duurt drie maanden. Je leert niet alleen om (weer) te luisteren naar je lijf, maar je gaat ook werken aan een krachtige mindset en acceptatiegerichte houding én we kijken naar je sociale omgeving. Dit alles met het doel dat jij de kwaliteit van jouw leven blijvend verbetert.

Ga actief aan de slag om een waardevol leven voor jezelf te creëren!

Wat anderen zeggen

“Ik kwam bij Judith om de positieve kant van het leven met een chronische ziekte te herontdekken. Judith heeft mij daar goed bij geholpen. Ze is rustig, kan goed luisteren, geeft prettige tips en komt op onderwerpen terug. Dankzij Judith heb ik de stap gezet om een paar uurtjes als vrijwilliger in de ouderenzorg te werken Ik ben van een 3 naar een 8 gegaan qua kwaliteit van leven.”

– Aletta, 47 jaar

“Ik heb veel van de coaching door Judith geleerd. Het gaf me stof tot nadenken door op een andere manier naar mezelf te kijken. Omdat ik van een heel druk leven met werk, gezin, huishouden, etc. naar geen werk, hulp in de huishouding en moeilijker zelf dingen kunnen doen ging, liep ik vast. Ik voelde me schuldig. De gesprekken met Judith hebben me erg geholpen. Ik heb veel kunnen doen met haar tips en adviezen en het lukt me nu een stuk beter om met de MS om te gaan.”

– Renate, 39 jaar

“Ik heb me aangemeld bij Judith voor een coachtraject, omdat ik op zoek was naar ondersteuning om koolhydraatarm te blijven eten, goed rust te nemen en te blijven bewegen, zodat ik beter voor mezelf en mijn diabetes (type 2) zou zorgen. Judith is een rustige en vasthoudende coach, die haar rust ook op mij over kon brengen tijdens de gesprekken. Bovenal is ze aardig en erg prettig in de benadering.”

– Denise, 56 jaar


De gesprekken met Judith hebben me erg geholpen.

– Renate, 39 jaar

Judith van den Reek

Leefkrachtcoach

Telefoon

06-53385126

Contact

Wil je kennismaken of ervaringen uitwisselen? Ik hoor het graag!